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at 2017-07-08 13:08
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at 2017-07-06 22:29
大規模救急救助訓練
at 2015-11-29 09:35
金沢マラソン
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第1回富山マラソン
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小さい頃から妙なこだわりがあり、それが嗜好品に顕著にみられます。二歳のときは蜜柑を朝から晩まで食べまくり、黄疸のように顔が蜜柑色になったとかならなかったとか
最近のお気に入りは、これです
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伊藤園のココナッツウォーター、微妙なテイストですが、ココナッツには、無条件降伏の身としては、発売後すぐに飛びつき、デザインもなかなかと思っています。
暫くは手もとから離せません。
ただし、私が好むものは、速攻でコンビニから消えてしまうのです。オリーブ茶もたった2週間でコンビニから消滅しました。わたしの好みは世間一般と乖離しているのかなあ

# by marathon_shin | 2017-07-08 13:08

函館マラソンランニングドクター

日本ジョガー連盟(JMJA)の会員である、使命として医療救護支援走が最大の貢献です。今年は一月の大阪国際ハーフマラソン、東京マラソン、名古屋ウィメンズ、黒部名水とすでに5回走らせていただきました。6回目として初めての北海道の地のマラソン、函館マラソンです。7月1日仕事が終わり速攻で小松空港に✈️羽田乗り換えで19時に函館空港到着
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はるばる来たぜ函館〜というわけで、JMJAの懇親会会場へ、五稜郭そばの五稜郭タワー内の海鮮食房旬花で盛り上がります。昆布焼酎やニシンの刺身を頂きました。
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明けて2日、晴天のもとマラソンスタートです。当日朝北海道では、地震があったのですが、爆睡しており全く気づきませんでした。何はともあれ走ります。5キロまでは身体が辛く救護されるのは、こちらでは?という不安な状況でしたが、我慢して回復、気持ちよくキロ6分を保ち走り続けます。風は強いのですが、それが心地よいような暑さです。30キロまではいい気持ちで進みますが、エイドで名物のスフレを美味しく頂いたあたりから疲れが出てペースダウン。小さなアップダウンに翻弄されます。
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赤煉瓦倉庫に入った頃には、ドクターしっかりしろと沿道からの熱い声援も増えてきます。36キロのエイドでは、夕張メロン、塩ラーメンとガッツリ食べ、元気をもらいゴールできました。ゴール時のアナウンスでは、気温27度湿度69%と苛烈な中でのレースと悟りました。
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コースを侮っていたことを反省です。金沢マラソンと同じように自治体が頑張って運営していることを強く感じることができました。来年はどうしようかな?しあんちゅう

# by marathon_shin | 2017-07-06 22:29 | マラソン

大規模救急救助訓練

さる11月27日、金沢市消防団主催の大規模救急救助訓練に参加してきました。医師会医師代表の二人として医師会のビブスを纏って出掛けました。今年初めての寒冷低気圧の影響で冷たい風が吹き時折霰や霙が混じる絶好の訓練日和です。午前の診療が終わり、大桑の会場に参じました。すでに金沢医療センター、市立病院、赤十字病院DMATの方々がユニフォーム姿で緊張した面持ちで結集されていました。私との姿勢に彼我の差を認識します。
設定では、バスに対向車が衝突、後続車が次々玉突き衝突ということで、救助被災者22人のトリアージが役目です。瞬く間にテントが設営され始まりました。
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基本歩けない人は黄色、さらに優先して処置をすべき人は赤色に瞬時に判断しなければなりません。仮想とはいえ緊張しました。本能が騒いだというと言葉が過ぎますかね。
DMATの方々は無線で本部と連絡を取りながら救命処置を行っていました。
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消防車が救命処置など医療行為を行える車輌も初めて観ることができました。医師会会員は災害時に迅速な対応ができるのか?能力的に可能でも心構えと決意が基本ですが、準備が必要と実感しました

# by marathon_shin | 2015-11-29 09:35

金沢マラソン

11月15日遂に金沢マラソンが行われました。山野市長公約を受けて周到な準備を重ねてこの日を迎えました。金沢市医師会は、救護所中心に大きな役割を果たしました。医師、看護師の皆さん、完全なボランティアです。頭が下がります。私はというと、日本ジョガー連盟のランニングドクター22人の総括という名のお世話と救護副本部長という役目を仰せつかり、前夜懇親会から楽しませていただきました。
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片町笑宿で、もじどおり笑い溢れる会でした。
翌朝7時より教育会館でRD全員集合、あれこれ能書きたれさせてもらった後皆さん出動、私は一人寂しく西部緑地公園競技場大会本部へ
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スタートを定点カメラで確認するまでは、緊張感半ばでしたが、交通規制、コース管理の電話がひっきりなしになり、二時間を過ぎてからは救護も大忙し、午後から気温が低下し、低体温症ランナーが続出。救護車両、救護所もてんてこ舞い、救急車発動16件と俄かに緊張を帯びます。
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幸いAED使用は一回もなく胸をなでおろしています。ランニングドクターの先生方には大活躍していただき感謝にたえません。数々のご助言もいただき嬉しい限りです。
心配していた沿道の声援も松岡修造ばりに熱くランナーを勇気付けてくれたようです。市民の方々にもありがとうです。
ランネットの評価も94点と花マルです。一つ難点は、エイド不足でこれが、低体温症ランナーの増加に関わったと思います。
走りたかったが本音ですが、来年もより良い大会にできるよう頑張らせていただきます。
最後に、ランナーの皆さんに、運営スタッフの方々に、市民の皆さまに大感謝です。

# by marathon_shin | 2015-11-18 22:20

第1回富山マラソン

11月1日は第1回富山マラソン出場しました。高岡市役所をスタート、市内を廻ったあと庄川河川敷を海に向かい海沿いに新湊大橋を経てその後南下して呉羽富山大橋を渡り五福最後は富山市総合体育館がゴールです。高岡市、射水市、富山市と三つの市にまたがる壮大なコースです。
北陸新幹線で新高岡駅へ、乗客はマラソン参加者で占められます。駅からシャトルバスでスタート地点の高岡市役所へ。すでに沢山の人でした。高岡高校キャンパス内をランニングし、スタート整列、スタートセレモニーで盛り上がったあと、定時に発走。沢山の方々の声援を背に気持ち良く走ります。
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最初はキロ5分30秒ペースを守るつもりでしたが、実際には5分15秒さらに庄川河川敷に出てからは5分10秒を切るという無謀な展開。新湊大橋の1.5キロの上りで右腰痛出現、初めての症状です。なんとか上がると絶景が待っていました
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降り終えてから腰はさらに悪化、なんとかキロ5分20秒を維持するも明らかに脚が重いです。ピッチを保つことに全力を注ぎます。幸いだったのはほとんど追い風だったこと、30キロを過ぎてからはひたすら我慢です。ペースも呉羽山と富山大橋のアップダウンで5分30秒を超えるようになり、いよいよ黄信号です。それでも一際増えた声援のおかげで前へ進みます。ゴール200m手前でジムの美魔女ジョガーの方の応援を受け急に元気になり、最後は笑ってゴールできました。
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タイムは今年のフルマラソンレース中最悪でした。でも6月から丸2ヶ月間ほとんど走られなかった事を思うと良しとしましょう。
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今年のレースは終了。後は11月15日、金沢マラソン救護本部の仕事という最大のタスクが待っています。なんとか晴れの温暖な天候に恵まれることを願っています

# by marathon_shin | 2015-11-02 19:49