上海にて


by marathon_shin

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元旦継走

久しぶりに雪のない穏やかな元旦となりました。恒例の元旦耐寒継走も気持ちよく走りました。
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所属ジムのチームのランナーの皆さんです。今年はしいのき迎賓館が開放され、快適に準備ができました。昨年とは雲泥の差でした。
私は第一走という事で全チーム一斉のスタート。箱根駅伝とまで行かなくとも緊張感漂います。スタート直後はちょっと抑えたのですが、百間濠通りに入ってからはイケイケで飛ばし1kmまではキロ4分ちょっとでイイ感じ。ところが橋場にかかる前に急に古傷の左ふとももうらに攣るような痛みが出てきて、スピードダウンを余儀なくされます。痛みはいっこうにおさまらず、リタイアかと真っ青になりましたが、なんとかそのまま走り続け最後の1.3kmは5分で乗り切れました。タイムは13分13秒とベストだと思います。代償は太ももの痛み、歩くのも痛みを伴い、暫くはランニングは控えましょう。我がチームはその後も頑張り、トータルで1時間を切ることができました。正月早々上々です。
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チーム4人のそろい踏みです。さて、ジムで恒例のおでんでの打ち上げのあと自宅でお正月のお食事
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昨日私を除いて一家挙げて作ったおせちとお雑煮いただきました。
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孫もますます成長を遂げ完全にお座りもできるようになりました。離乳食も円滑で凄い食欲です。頼もしい限りです。今年は春から縁起がええわいな
by marathon_shin | 2012-01-01 15:08 | マラソン