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名古屋シティマラソン結果詳細報告

今年最後のレースとなる名古屋シティマラソンを走ってきました。その報告をちょっと細かく致します。長文ですが失礼します。
11月22日仕事が終わって速攻で名古屋にJRで向かいました。名古屋はあいにくの雨。心配しましたが、明けて23日は快晴。風は強いが暖かく絶好のマラソン日和となりました。スタート会場の瑞穂競技場に向かいます。さすがに6000人参加のマンモス大会、スタンドも参加者で超満員です。
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さすが名古屋グランパスのホームスタジアム、芝生は素晴らしい。こんなところで、サッカーすると気持ちよいだろうなあ。そういえば、長女が高校時代父兄同伴として、グランパスの試合をここで観戦したのだと感慨深くなりました。そのときは、現監督のストイコビッチのコーナーキックにぶったまげたものでした。
話しを戻して、フィールドには参加者のタイム順にAからWまで区分けされてスタートとなるそうです。私はEブロック。8:45から開会式。有名な河村たかし市長の名古屋弁丸出しの挨拶もあり、エアロビクスもありと楽しめました。私たちのスタートにさきがけて陸連登録者がスタート。招待選手のケニア人3人の走りにただただ驚き。さて3570人が整列してスタートとなったわけですが、私がスタートラインに立てるまで52秒最後尾はいったいどれだけかかるやら。その後も1kmまでは芋の子を洗うような大混雑。それでも記録を何とかと思う私は縫うようにして前へ進みました。環状線を北上するのですが7kmの今池までは強烈な向かい風、それでもアドレナリンでまくりのせいか5㎞22分30秒を切るペースで。その後も折り返しの市役所までは概ね向かい風の中10㎞44分46秒とまずまずのペースというか市民マラソンの10km記録より1分遅れる程度のハイペース。これでは追い風の後半はどれだけアップするかと獲らぬ狸の皮算用。確かに残り5kmまではキロ4分15秒を切ることができたのですが、そこから大腿四頭筋の張りを覚えてペースダウン。最後の3kmはキロ4分20秒まで落ちました。競技場に入ってからも馬なりに走ってゴール。記録は1時間32分08秒ハーフのタイムとしては5番目の記録です。今の力からすればしょうがないかとも思いますが、力を出し尽くした感じではなかった。来年はそこを改善したいです。
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レースが終わると急に空腹感を感じたので、大須観音に向かいひつまぶしをいただきました。
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大須観音もたいへんな賑わいでした。汗を流した後JRで金沢に戻りました。
名古屋シティマラソンは今年で終わりとのこと。大きな目抜き通りを車をシャットアウトして走れるし、平坦で記録が出やすいコースだと感じましたのでとても残念です。でも来年は大阪や神戸で新しい大会もあるので期待して、長い冬も鍛錬しましょう。
by marathon_shin | 2010-11-24 22:22 | マラソン

健民海浜公園の秋

今年最後のレースである名古屋シティマラソンを3日後に控えて、いまさら走らずともというところですが、余りの好天。これは今年最後のお恵みかもと思い、走ってしまいました。平坦な名古屋のコースを考えて久しぶりに、健民海浜公園往復犀川河川敷コースを走りました。風はそよぐ程度。小春日和とはこのことでしょう。定番となった踵の痛みも忘れて気持ちよく走れましたよ。公園近くでバイク(自転車のことです)を颯爽と走らせる後輩の整形外科医と遭遇。明日滋賀県でレースがあるとのこと、健闘を祈ります。
さて、折り返しの健民プールですが、季節はずれで閑散としています。
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夏草や兵どもが夢の跡といったところですか  少し歩くと浜に出れます
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今はもう秋誰もいない海~ というにはあまりに明るい、まさに紺碧の空。
この時期このコースを走ることが少なかったせいかいろんな発見がありました。
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犀川神社近くの大きな木、見事な紅葉です。折からの夕陽を浴びて黄金色に染まっています。ああ日本人で良かった。金沢に暮らせて幸せと感じました。これから訪れる鉛色の冬の前のご褒美でしょうか
これだけ気持ちよく走らしていただいたので、明日はゆっくり休みます。23日の名古屋では今年を締めくくる意味で思いっきり暴れてきますよ。同じ日に福知山でフルを走る仲間にエールを贈りながら、愉しんできます
報告はまたのちほど。乞うご期待というところで
by marathon_shin | 2010-11-20 23:22 | マラソン

寒さとともにご用心

おはようございます。昨日から随分と寒くなりました。日曜日に比べ最高気温で10度も下がったようです。そうなるとインフルエンザにご用心ください。インフルエンザワクチンが活動しやすいのは、低い気温と乾燥した空気です。私的には、すでに2週間ほど前から乾燥しているなあと感じ始めていました。
今年は昨年と違いインフルエンザの患者さんは少なく、金沢市医師会の定点観測でも3週前から週に1人から2人ほどの報告ですが、昨年も今頃から急増したので、ご注意ください。三平クリニックでは先月から予防ワクチン接種を行っています。在庫も十分ございますのでどうぞ。営業してしまいました。
私といえば今年もまだ接種しておりません。今日受けようかな。
by marathon_shin | 2010-11-16 08:36 | 雑感

市民マラソンの日

今日は金沢市民マラソンの日です。3km、5km、10kmとありますが、10kmに出場。確か4年ぶりだと記憶してます。前回は強い雨風の中凍えながら走った。今回は、快晴とはいきませんが曇りながら暖かく気持ちよく走れました。マラソンで競技場スタートゴールの大会が好きなのですが、今日はスタートしてグランドを2周せねばならず、大混雑の中ペースに乗れず、2kmあたりからやっとスピードアップできました。コースとしては野町有松を回るコースは好きなので、仕方ないかな。後半ペースを上げて43分40秒。市民マラソンではベスト更新でした。
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久しぶりの10kmレースでしたが、なんとなく達成感が乏しいと感じました。いつのまにか終わったという印象です。一緒に出場した友人はレースをとめられて車優先に何台か通したとのことです。まったく驚きです。大会関係者の方々には一考いただきたいと思います。
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走り終わればお腹も空くので、遅い朝食をいただきました。以前から興味のあった吉野家の牛鍋丼。思えば学生時代は吉野家さんの牛丼には随分お世話になりました。懐かしくいただきました。
さて、今年のレースはあと、9日後の名古屋シティハーフマラソンだけとなりました。調整して臨みたいと思います。
by marathon_shin | 2010-11-14 17:42 | マラソン

三たび名古屋での観劇

週末はまたもや名古屋で観劇してきました。今回は劇団四季の〔オペラ座の怪人〕。ずっとずっと昔に、紅白歌合戦で若き日の、市村正親さんが歌っていたオペラ座の怪人のテーマが脳裏にあり、いつか観たいと思っていました。10月下旬歌舞伎をみた際、名古屋ミュージカル劇場でロングランをしていることを知り、発作的に行ってきました。
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期待どおり素晴らしい公演でした。劇場は大きさも手ごろで、舞台に集中しやすく、なんといっても、タイトルロールの怪人の歌唱力が半端ではなかったです。あっというまの2時間半でした。また機会があったら是非観たいですね。それにしても、名古屋の観客の方々は熱いですね。カーテンコールが果てしなく続いていました。お客さんはほとんどがカップルか若い女性集団、男一人は私と私の隣に座っておられた雲を突くように大きな男性ぐらいでした。
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翌日は、金沢で走っているであろう友人たちに負けじと、東山動物園へ。といっても、動物園ではなく、周りの東山一万歩と平和一万歩というトレイルコースを走りました。かなり本格的なトレイルランになりました。
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森林浴をしているわけで、きっと身体にも良いのでしょう。散歩している方も多かったですよ。お薦めコースです。
汗をかいたので山王温泉喜多の湯というスーパー銭湯でゆっくり休んで、お昼は大好きなひつまぶしを戴きました。今回は大須観音の仁王門通りにある〔やっこ〕といううなぎやさんです。個人的には名古屋で一番美味しいと思うひつまぶしです。
いつも、遊んでばかりです。今週は明日からまた仕事第一に頑張ります。
by marathon_shin | 2010-11-07 17:28 |

松任ロードレース

夜中の雷鳴と土砂降りには驚きました。文化の日は晴天が多いというけど、半分諦めていたところ、気持ちの良い朝になりました。そうなれば、さっそくランニング。友人が出走する松任ロードレースに馳せ参じようということで、松任陸上競技場にとろとろランニングで向かいました。それにしても8号線は車が多いこと、排気ガスがきついです。競技場ではすでにスタート済み。コースをゆっくりと逆走し、友人を発見後声援がてらゴールに向かって走りました。風もそこそこ、気持ちの良いコースです。来年は出てみようかな。
友人は最後までペースが落ちず、自己ベストを更新できたようです。おめでとうございます。
帰りは、いつものラーメン。汗をかいた後は塩分補給が大切ですから。
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岩本屋で塩ラーメン背脂多めでいただきました。
気持ちよさそうに走る方々を見ているとパワーをいただけました。
明日からまた頑張っていきましょう
by marathon_shin | 2010-11-03 17:11 | マラソン

来る年は楽しみ

年内フルマラソンの予定はないので、ネットで来年始まるフルマラソン大会をチエックしてみました。一番のお目当ては、橋下知事がアドバルーンを揚げた、大阪マラソン。10月30日に決定しました。スタートが大阪城公園、ゴールが、東京ビッグサイトに相当する南港近くのインテックス大阪。かなり東京マラソンとかぶるイメージですね。御堂筋、道頓堀、通天閣といった名所を走るらしいのでとても楽しみです。籤運を磨かねば。
もう一つは、11月20日神戸マラソンです。コースは2案あるようですが、西コースが有力。神戸市役所をスタート。西に向かい明石海峡大橋で折り返し海岸沿いを東に戻り、ハーバーランドを通り、中華街付近を抜け最後はポートピアランドの市民広場がゴールとのこと。胸躍るコースではないですか!
東京マラソンには4年間振られっぱなしだけど、ここで発展的な浮気をしようと思ってます。そのためにも修練を積まねばと思います。
明日は松任ロードレース、天候が心配ですが、友人も出走されるようですのでランニングがてら応援したいと思います。
by marathon_shin | 2010-11-02 13:17 | マラソン

体調管理しっかりせいよ

新潟マラソン後熱が出て、しばらく走れない日が続き、先月の走行距離は250km。少しなかだるみです。思えば3月の能登和倉マラソンでは、牡蠣にあたり、しばらく苦しみましたし、フルマラソンの後は免疫力が落ちているのかと心配してます。自己管理もっと厳しくせねば。ところで、私はチノパン(食べ物ではありません。ズボンのことです)が大好きで、特にインコテックスとGAPが相性がよく、体型が変わる度に買い換えています。3年前に買ったチノがだぶつき気味になったため、昨日フォーラスのGAP(フォーラスの中でおじじが唯一安心して入れるお店)で購入してきました。なんとサイズがウエスト76cmでジャストフィット。30歳代中頃はウエスト91cm。15cmも縮んでしまった。これでは、久しぶりにお会いする方に健康の心配をされるのも道理かと思います。マラソンには体力の落ちない範囲で減量することは有利だけど、もう少し脂肪をつけようかと思ってしまいます。
11月は毎年フルマラソンを走るのですが、今年は九頭竜マラソン中止のあおりをくらって、市民マラソンと名古屋シティハーフマラソンだけに出場します。体調管理真剣にせねばなりません。
by marathon_shin | 2010-11-01 12:52 | マラソン