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能登和倉万葉マラソン

いよいよ今年初めてのフルマラソン。能登和倉万葉マラソンの日です。天気予報どおり雲ひとつない晴天の中、所属ジム中年5人男で出場。
結果やいかに?
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記録は昨年より6分半の遅れ。残念ということになります。特に残り15kmからの落ち込みが激しかったです。ベスト時に比べ2kgの体重増と左下肢痛ということを考えるとまずまずです。15kmを過ぎた頃から両側大腿四頭筋の痛みが強く、ほとんどペースアップできない状況を思うと良く粘れたと、自分を褒めようと思います。昨年食べられなかったアンパンも食べることができ、天候に恵まれたことに大満足です。他の4人の方々も無事完走できました。次は4週後の加賀健勝マラソン。体調万全で臨みたいです。
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フィニッシュ付近です。明るく細やかな運営で、沿道の応援も暖かく、フルマラソン3回目にして完全に定着した印象です。辛いコースだけど来年も是非出場したいです。
by marathon_shin | 2011-03-13 18:37 | マラソン

自分の足の分析いかに

先日上京した折に訪れたアシックス東京ストアでのお話。銀座八丁目むしろ新橋駅に近いところにあるのですが、一階のディスプレイはLadies。2回の一角にメンズがあり、さらに奥にはシューズ。また以前ランナーズで取り上げられていて興味を持っていたpersonal foot analysis のコーナーが。幸い20分待ちで分析を受けれるということで試してきました。1回につき2000円ということですが、2000円以上の製品を購入するとチャラになります。時間はものの5分間。結果はというと
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細かくてわかりにくいのですが、結論はランニング中の踵の接地はニュートラルで問題はないとのこと。ホッとしました。ただ、足の長さの割りに踵の幅や足の幅が短く、細すぎる足だとのこと。
シューズでは、TARTHER JAPANよりTARTHER GEL しかもSLIMが足にフィットするとのことでした。
週末に走る能登和倉マラソンに備えて新しいシューズと考えていたところでしたので、迷わずTARTHER GEL SLIMをget しました。
これで、気持ち新たに日曜日は臨めそうです。
by marathon_shin | 2011-03-08 08:39 | マラソン

春の東京

土曜日の研究会に備えて金曜夜から上京しました。今回も東京の娘にいつものように付き合ってもらいました。土曜日朝は持参のシューズでランナー聖地の皇居周回コースを7:00から走ってきました。
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皇居周辺では最も好きな眺望です。三宅坂です。こんな天気で走れるとは大きな幸せです。学会参加後、銀座のアシックスストア東京をぶらりと訪れてみました。思いもかけずランニングチエックも受けることができました。詳細はまた後日報告します。
ここからグルメの旅
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昼は日本橋の大江戸で鰻重、土曜日限定の二本いかだをいただきました。いつもながらのふわふわふっくらの鰻でした。たれも甘すぎずでした。
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夜は門前仲町にある隠れ家的ステーキハウスの3匹のこぶたで、サーロインステーキ美味しくいただきました。バターと醤油だけで肉のうまみがよく味わえました。サービスも下町らしく暖かかったです。
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ちょっとステーキハウスのイメージとは違う中庭です。ホテルに帰ると夜景が素晴らしかったです
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やはり東京の夜は東京タワーでしょう。
日曜日はかねてから計画していた美術館のはしご。先ずBUNKAMURAでフェルメール展、そのあと国立新美術館でシュルレアリスム展。流石に疲れてお腹も空きました。というわけで親子ともにカレーを食べたいと意見が一致して、駿河台下のエチオピアでいただきました。
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スパイシーでキャベツやしめじ、ブロッコリーナスと野菜がごろごろ入ってとってもヘルシーですよ。
来週はいよいよ能登和倉マラソン、体調を整えて臨みます。
by marathon_shin | 2011-03-06 22:49 |